Витаминизация организма

Каких веществ не хватает чаще всего

Длительное употребление алкоголя нарушает усвоение и ускоряет выведение витаминов группы B, прежде всего тиамина, а также фолиевой кислоты, магния, калия и цинка. Человек в запое часто почти не ест, так что дефицит углубляется. Нехватка тиамина опасна для мозга, магния и калия — для сердца, а общее истощение проявляется слабостью, раздражительностью и плохим сном.

Признаки дефицита

Постоянная усталость даже после сна, дрожь в руках, судороги в икрах, перебои в сердце, онемение или покалывание в ногах, ухудшение памяти и концентрации, тревожность, плохая кожа и ломкие волосы. Часть этих симптомов проходит уже после нескольких процедур, часть — со временем, когда трезвость становится стабильной.

Как проходит курс

Врач расспрашивает о самочувствии, длительности употребления и лекарствах, оценивает давление и пульс, при необходимости советует анализы. Затем подбирает состав: витамины группы B, магний, калий, при необходимости другие компоненты. Обычно курс состоит из нескольких капельниц с перерывами, дальше возможен переход на таблетированные препараты. Каждая процедура длится около часа.

Кому полезна витаминизация

Людям после вывода из запоя или детоксикации, тем, кто недавно бросил пить и чувствует слабость, бессонницу или тревогу, пациентам после кодирования, которые хотят быстрее восстановиться. Она также уместна как часть курса восстановления печени. Витаминизацию не стоит воспринимать как способ «подлечиться» между запоями — это поддержка трезвости, а не её замена.

Питание между процедурами

Витамины лучше усваиваются, когда человек регулярно ест: каши, яйца, нежирное мясо и рыба, бобовые, орехи, зелень, овощи, кисломолочные продукты. Пейте достаточно воды, ограничьте кофе и сладкие газированные напитки. Если аппетита ещё нет, начните с тёплого бульона и небольших порций несколько раз в день.

Частые вопросы