Лечение игромании в Одессе

Почему это болезнь, а не «плохая привычка»

Во время игры мозг получает такой же всплеск дофамина, как от алкоголя или наркотиков. Постепенно он привыкает, и для удовольствия нужны более высокие ставки и более частая игра. Именно поэтому человек продолжает играть даже тогда, когда понимает, что проигрывает всё.

Игромания часто сочетается с тревогой, депрессией, алкоголем. Поэтому лечить её нужно комплексно, с участием психотерапевта и, при необходимости, психиатра.

Как выглядит лечение

На первой консультации психолог выясняет, как давно человек играет, во что, сколько проиграл, какие есть долги и как это влияет на семью. Дальше составляется план.

Основа — когнитивно-поведенческая терапия: распознавание иррациональных мыслей («я почти выиграл», «сейчас отыграюсь») и новых способов реагировать на тягу. Параллельно — практические шаги: самоисключение с игровых сайтов, блокировка приложений, передача контроля над финансами доверенному человеку, план погашения долгов.

Помощь семье

Близкие людей с игровой зависимостью часто живут в постоянном стрессе: пропадают деньги, копятся кредиты, рушится доверие. Мы работаем с семьёй отдельно: как не гасить чужие долги за счёт семьи, как говорить без скандалов, как поддержать, не подпитывая зависимость.

Сколько времени занимает выздоровление

Базовый курс лечения игромании — два-три месяца регулярных встреч с психотерапевтом, сначала еженедельно, потом реже. Параллельно человек может посещать группы поддержки, где встречает тех, кто уже справился с игровой зависимостью. После основного курса советуем поддерживающие сессии, особенно в периоды стресса или когда появляются крупные деньги — зарплата, премия, продажа чего-то ценного.

Первые шаги ещё до терапии

Даже пока вы выбираете специалиста, можно заметно уменьшить вред. Удалите игровые приложения и закладки, включите самоисключение на платформах, где есть аккаунты. Попросите близкого человека временно взять под контроль ваши карты. Не берите новых займов, чтобы «отыграться», — именно так долги растут быстрее всего. И расскажите кому-нибудь правду: игровая зависимость живёт в тайне, и откровенный разговор уже её ослабляет.

Когда игра — лишь симптом

Иногда за игровой зависимостью стоит другая проблема: депрессия, тревожное расстройство, одиночество, потеря работы или близкого человека. Игра на время отвлекает от боли, и именно поэтому от неё так трудно отказаться. Психиатр и психотерапевт помогают увидеть эту глубинную причину и лечить её. Когда человеку становится легче в жизни в целом, потребность в игре слабеет сама.

Частые вопросы