Лікування ігроманії в Одесі
Ставки на спорт, онлайн-казино, слоти в телефоні — сьогодні щоб грати, не треба нікуди йти, і тому ігрова залежність поширюється непомітно. Лікування ігроманії в Одесі в ReLife Medical допомагає людям зупинитися, розібратися з боргами і відновити довіру в родині.
Чому це хвороба, а не «погана звичка»
Під час гри мозок отримує такий самий сплеск дофаміну, як від алкоголю чи наркотиків. Поступово він звикає, і для задоволення потрібні вищі ставки і частіша гра. Саме тому людина продовжує грати навіть тоді, коли розуміє, що програє все.
Ігроманія часто поєднується з тривогою, депресією, алкоголем. Тому лікувати її потрібно комплексно, за участю психотерапевта і, за потреби, психіатра.
Як виглядає лікування
На першій консультації психолог з'ясовує, як давно людина грає, у що, скільки програла, які є борги і як це впливає на родину. Далі складається план.
Основа — когнітивно-поведінкова терапія: розпізнавання ірраціональних думок («я майже виграв», «зараз відіграюся») і нових способів реагування на потяг. Паралельно — практичні кроки: самовиключення з ігрових сайтів, блокування додатків, передача контролю над фінансами довіреній особі, план погашення боргів.
Допомога родині
Близькі людей з ігровою залежністю часто живуть у постійному стресі: зникають гроші, накопичуються кредити, руйнується довіра. Ми працюємо з родиною окремо: як не погашати чужі борги коштом сім'ї, як говорити без скандалів, як підтримати, не підживлюючи залежність.
Сигнали, що час по допомогу
- Гра займає все більше часу і думок
- Спроби відігратися після програшів
- Приховування боргів і витрат
- Позики, мікрокредити, продаж речей
- Роздратування і тривога без гри
Скільки часу займає одужання
Базовий курс лікування ігроманії — два-три місяці регулярних зустрічей із психотерапевтом, спершу щотижня, потім рідше. Паралельно людина може відвідувати групи підтримки, де зустрічає тих, хто вже впорався з ігровою залежністю. Після основного курсу радимо підтримувальні сесії, особливо в періоди стресу чи коли з'являються великі гроші — зарплата, премія, продаж чогось цінного.
Перші кроки ще до терапії
Навіть поки ви обираєте фахівця, можна суттєво зменшити шкоду. Видаліть ігрові додатки і закладки, увімкніть самовиключення на платформах, де є акаунти. Попросіть близьку людину тимчасово взяти під контроль ваші картки. Не беріть нових позик, щоб «відігратися», — саме так борги ростуть найшвидше. І розкажіть комусь правду: ігрова залежність живе в таємниці, і відверта розмова вже послаблює її.
Коли гра — лише симптом
Інколи за ігровою залежністю стоїть інша проблема: депресія, тривожний розлад, самотність, втрата роботи чи близької людини. Гра на певний час відволікає від болю, і саме тому від неї так важко відмовитися. Психіатр і психотерапевт допомагають побачити цю глибшу причину і лікувати її. Коли людині стає легше в житті загалом, потреба в грі слабшає сама.
Часті питання
Чи потрібен стаціонар?
Зазвичай ні. Ігроманію лікують амбулаторно — регулярними сесіями і групами підтримки.
Скільки триває лікування?
Строки індивідуальні: вони залежать від того, що і як довго людина вживала, від стану здоров'я і перебігу лікування. Точніше скажуть лікар і консультант після знайомства з ситуацією.
Чи конфіденційно це?
Так, повністю. Ніхто не дізнається про ваше звернення.
Поверніть контроль над життям
Зателефонуйте на анонімну консультацію — психолог допоможе зробити перший крок.